Los seres humanos por desgracia enfermamos en cada ciclo de nuestra vida, ya sea la niñez, la adolescencia o la vejez, siempre habra una enfermedad que nos aqueja y nos disminuye los animos y las espectativas de vida que nos hemos planteado. Los avances cientificos nos han dado muchas soluciones frente a esas situaciones de enfermedad pero muy pocos nos hemos podido dar cuenta que la cura o la prevencion de aquellas enfermedades no son solo los medicamentos. Muchas investigaciones nos han confirmado que el estar feliz, es decir, tener momentos de alegria con nuestra familia, amigos, y seres queridos, sentir el apoyo de cada una de esas personas y reir con ellos a carcajadas hacen que la salud o el querer estar bien pueda mas que la enfermedad. La risa mejora la calidad de vida, nos hace sentir mas llenos de vida.
Si nosotros riéramos el doble de lo que lo hacemos, padeceríamos la mitad de las enfermedades que nos aquejan. Aunque parezca una frase ilogica, esto es una verdad que sigue analizándose en distintas universidades del mundo.
La risa tiene efectos terapéuticos, así como el ejercicio puede fortalecer el cuerpo y dar vigor al espíritu, la risa puede fortalecer la mente y estimular positivamente las emociones.
Reir tiene muchos beneficios y estos son:
•Al ser una actividad hace funcionar mejor a los músculos del corazón.
•Reduce el estrés, la tensión y sus efectos negativos sobre las personas.
•Acelera la producción de sustancias químicas en el cerebro, que hacen sentir físicamente bien a la gente.
•Mejora la circulación, porque intensifica el ritmo cardíaco.
•Aumenta la capacidad de concentración y mejora la memoria.
•Mejora la profundidad y ritmo de la respiración.
